https://steemitimages.com/0x0/https://i.imgsafe.org/d4/d4a1c64b5d.png
शुगर के मरीज़ को क्या खाना छाईए ओर क्या नही (Diet Chart for Diabetes Patient)दुनिया भर में लगभग 5 करोड लोग डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित है| विशेषज्ञों के अनुसार इस बीमारी का तेजी से बढ़ने के कुछ मुख्य कारण है खाने-पीने की बुरी आदतें, तन, और शारीरिक गतिविधियों में कमी| यदि आप अपने शरीर में शुगर के लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो इसमें आपकी डाइट का विशेष महत्व होता है| शुगर के मरीज के लिए जितना जरूरी होता है की वह अपनी बीमारी का इलाज करवाएं उतना ही जरूरी होता है की वह अपनी डाइट का भी ध्यान रखें| यह जरूरी है की वह गौर करें की यदि उनको शुगर की परेशानी है तो उन्हे कौन से खाद पदार्थ खाने चाहिए और किन चीजों से उनको परहेज करना चाहिए| क्योंकि हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे ब्लड शुगर लेवल पर पड़ता है| मधुमेह या शुगर की परेशानी एकदम से नहीं होती यह धीरे-धीरे होती है और उसका पता जल्दी भी नहीं चलता| आइए जानते हैं की यदि आप शुगर के मरीज हैं तो आपको कौन से खाद पदार्थ अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए | शुगर के मरीज को कौन से खाद पदार्थ खाने चाहिए (Best Foods to Control Diabetes):शुगर से ग्रसित लोगों को अपनी डाइट में यह फल जरूर शामिल करने चाहिए:
https://youtu.be/SliOdUi4eUY
डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए: (Foods to be Avoided by Sugar Patients):
भोजन संबंधित टिप्स शुगर के मरीजों के लिए: (Food Related Tips for Sugar Patients)
Don’t Forget To Join @steempress![]() Support & Visit my Official Website HealthDearPosted from my blog with SteemPress : https://healthdear.com/free-diet-chart-for-diabetes-patient/ Originally posted: https://steemit.com/steempress/@gungunkrishu/sugarpeasantdietchartinhindi-yrabpqmn4v
0 Comments
Leave a Reply. |
AboutOn HealthandFitnessFans you can find everything you need to live a fit and healthy life. Archives
September 2021
Categories |